ドムドムバーガーのカロリー 全メニューのランキング一覧【高カロリー順】

ドムドムバーガーのカロリーまとめ

ドムドムバーガーのメニュー別カロリーランキング一覧表

日本におけるファストフード店の礎を作ったハンバーガーチェーン店。

その歴史はマクドナルドよりも長い。

親会社であるダイエーの衰退とともに現在は、全国で36店舗と数は減ったものの他にはないオリジナルのハンバーガーを提供しており、今後も目が離せないハンバーガーチェーン店です。

そこで今回は、ドムドムバーガーのカロリーのわかりやすいランキング形式表を作成したのでダイエットやカロリー制限、高カロリーなメニューを知りたい時に是非役立ててください。

また、目次を掲載していますので、見たいところがある人はとばして読んでください。

なお、全ての表は、高カロリー順に作成しているので、下に行く程低カロリーということになります。

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全メニューのカロリー表

メニュー名カロリー(kcal)
バケツポテト2380
ビッグドム(トマト&チーズ)569
ビッグドム(チーズ)564
ビッグドム521
みそたく508
チーズポテト 10P495
シャカリポ コンソメ487
シャカリポ のり塩487
シャカリポ バター醤油487
厚焼き卵バーガー476
たっぷり野菜のロースかつバーガー476
ロースかつバーガー470
甘辛チキンバーガー453
BLTバーガー438
お好み焼きバーガー431
ポテトフライ L428
てりやきバーガー385
てりやきチキンバーガー374
厳選ナチュラルチーズバーガー371
チーズバーガー348
キッズチーズバーガー341
エビカツバーガー326
ポテトフライ M309
ハンバーガー305
チキンナゲット 5P299
キッズハンバーガー298
チーズポテト 5P248
クリスピーチキン243
ごぼうスティック234
ポテトフライ S214
スイートポテトパイ203
牛乳ソフトクリーム193
グレープ L190
メロンソーダ L190
アップルパイ186
メロンフロート185
グレープフロート185
メロンフロート 牛乳183
グレープフロート 牛乳183
オレンジフロート179
コーラフロート178
オレンジフロート 牛乳177
コーラフロート 牛乳176
カルピスフロート176
オレンジ L175
カルピスフロート 牛乳174
コカコーラ L171
ソフトサンデー キャラメルナッツ170
牛乳ソフトサンデー キャラメルナッツ167
カルピス L167
かりんとう饅頭163
バターコーン155
ソフトクリーム バニラ149
ソフトクリーム チョコ149
ソフトクリーム ミックス149
ソフトサンデー 黒みつきなこ145
牛乳ソフトサンデー 黒みつきなこ142
メロンソーダ M140
グレープ M140
ソフトサンデー イチゴ138
牛乳ソフトサンデー イチゴ135
オレンジ M129
コカコーラ M126
カルピス M123
ティーフロート119
ティーフロート 牛乳117
コーヒーフロート111
ウーロンフロート110
コーヒーフロート 牛乳109
ウーロンフロート 牛乳108
メロンソーダ S100
グレープ S100
オレンジ S92
コカコーラ S90
カルピス S88
ナゲットソース 甘辛マヨ82
ドレッシング 胡麻57
ナゲットソース BBQ29
アイスティー L23
フレッシュ野菜サラダ18
アイスティー M17
ナゲットソース トマト16
コーヒーフレッシュ13
スティックシュガー12
アイスティー S12
アイスコーヒー L1
ホットコーヒー L1
紅茶(ホット)1
緑茶(ホット)0
ホットコーヒー0
アイスコーヒー0
ウーロン茶 S0
ウーロン茶 M0
ウーロン茶 L0

ハンバーガーのカロリー表

メニュー名カロリー(kcal)
ビッグドム(トマト&チーズ)569
ビッグドム(チーズ)564
ビッグドム521
みそたく508
厚焼き卵バーガー476
たっぷり野菜のロースかつバーガー476
ロースかつバーガー470
甘辛チキンバーガー453
BLTバーガー438
お好み焼きバーガー431
てりやきバーガー385
てりやきチキンバーガー374
厳選ナチュラルチーズバーガー371
チーズバーガー348
キッズチーズバーガー341
エビカツバーガー326
ハンバーガー305
キッズハンバーガー298

サイドメニューのカロリー表

メニュー名カロリー(kcal)
バケツポテト2380
チーズポテト 10P495
シャカリポ コンソメ487
シャカリポ のり塩487
シャカリポ バター醤油487
ポテトフライ L428
ポテトフライ M309
チキンナゲット 5P299
チーズポテト 5P248
クリスピーチキン243
ごぼうスティック234
ポテトフライ S214
スイートポテトパイ203
牛乳ソフトクリーム193
アップルパイ186
ソフトサンデー キャラメルナッツ170
牛乳ソフトサンデー キャラメルナッツ167
かりんとう饅頭163
バターコーン155
ソフトクリーム バニラ149
ソフトクリーム チョコ149
ソフトクリーム ミックス149
ソフトサンデー 黒みつきなこ145
牛乳ソフトサンデー 黒みつきなこ142
ソフトサンデー イチゴ138
牛乳ソフトサンデー イチゴ135
ナゲットソース 甘辛マヨ82
ドレッシング 胡麻57
ナゲットソース BBQ29
フレッシュ野菜サラダ18
ナゲットソース トマト16

ドリンクのカロリー表

メニュー名カロリー(kcal)
グレープ L190
メロンソーダ L190
メロンフロート185
グレープフロート185
メロンフロート 牛乳183
グレープフロート 牛乳183
オレンジフロート179
コーラフロート178
オレンジフロート 牛乳177
コーラフロート 牛乳176
カルピスフロート176
オレンジ L175
カルピスフロート 牛乳174
コカコーラ L171
カルピス L167
メロンソーダ M140
グレープ M140
オレンジ M129
コカコーラ M126
カルピス M123
ティーフロート119
ティーフロート 牛乳117
コーヒーフロート111
ウーロンフロート110
コーヒーフロート 牛乳109
ウーロンフロート 牛乳108
メロンソーダ S100
グレープ S100
オレンジ S92
コカコーラ S90
カルピス S88
アイスティー L23
アイスティー M17
アイスティー S12
アイスコーヒー L1
ホットコーヒー L1
紅茶(ホット)1
緑茶(ホット)0
ホットコーヒー0
アイスコーヒー0
ウーロン茶 S0
ウーロン茶 M0
ウーロン茶 L0

カロリーが高いハンバーガーTOP3

1位.ビッグドムトマト&チーズ 569kcal
2位.ビッグドムチーズ 564kcal
3位.ビッグドム 521kcal

ビッグドム系バーガーが1位2位3位を独占。トッピングが増えた分カロリーが高くなっています。

カロリーが低いハンバーガーTOP3

1位.キッズハンバーガー 298kcal
2位.ハンバーガー 305kcal
3位.エビカツバーガー 326kcal

エビカツバーガーは、タルタルソースがたっぷりついていますが意外とカロリーが低いです。

1位と2位は納得の順位です。

カロリーが高いサイドメニューTOP3

1位.バケツポテト 2380kcal
2位.チーズポテト 10P 495kcal
3位.シャカリポ コンソメ 487kcal

バケツポテトは、そもそもの量が他のメニューとは違い多すぎるのでその分カロリーも群を抜いて高くなっています。

カロリーが低いサイドメニューTOP3

ナゲットのソースやドレッシングは、単品で注文する可能性が低いため除外しています。※上の表には載っています

1位.フレッシュ野菜サラダ 18kcal
2位.牛乳ソフトサンデー イチゴ 135kcal
3位.ソフトサンデー イチゴ 138kcal

フレッシュサラダは、野菜のみなのでカロリーが低くヘルシーですが、付属の胡麻ドレッシングは、フレッシュサラダの3倍近いカロリーがあるので注意が必要です。

ソフトサンデーは、カロリーが高そうに見えますが、意外と低いです。炭酸飲料を飲むなら、ソフトサンデーとお茶系の飲み物を飲んだ方がカロリーが抑えられることは知っておいた方がいいかもしれません。